諾如病毒是一種引起急性胃腸炎的常見(jiàn)病原體，其主要傳播途徑包括：

1.食物傳播：食用了被諾如病毒污染的食物是主要傳播方式之一。特別是生食或者半生食的貝類(lèi)海鮮（如牡蠣）、沙拉、水果和蔬菜等。

2.水源傳播：飲用或使用了受到污染的水源也可能導(dǎo)致感染，比如未經(jīng)充分凈化處理的生活用水。

3.人與人之間的直接接觸：通過(guò)密切接觸已經(jīng)感染諾如病毒的人群，例如照顧病人時(shí)未做好個(gè)人防護(hù)措施。

4.環(huán)境表面污染：觸摸被病毒污染的物體或表面后又接觸口鼻眼等黏膜部位也可能造成間接傳播。

因此，在日常生活中應(yīng)注意食品安全和個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，減少感染風(fēng)險(xiǎn)。